שגרת טיפוח - עושים סדר
- Maya Hanna
- Jan 3, 2024
- 3 min read
Updated: Jun 7, 2024
איך בונים שגרת טיפוח? מה הסדר? מה חובה ומה לא?
גם כשאני התחלתי להתעניין בטיפוח אחד הדברים הכי מבלבלים היה הסדר של המוצרים, כי יש כל כך הרבה! טונרים, אסנסים, סרומים, קרמים, שמנים... איפה כל זה נכנס?!
אז בואו נעשה סדר!
שגרת בוקר ☀️
1. ניקוי עם סבון (לא חובה)
באופן אישי אני מדלגת על ניקוי עם סבון בבוקר ומנקה רק עם מים. העור שלי יבש, אני לא מפרישה המון שומן בלילה או מזיעה, ולא קורה שום דבר בלילה שאני צריכה לנקות בבוקר.
אם זה לא המצב אצלך, העור שלך שומני מאוד או שאת מזיעה בלילה ואת מעדיפה לנקות בבוקר, אני ממליצה להשתמש בסבון עדין ולא לעשות ניקוי אגרסיבי, למשל סבון כזה:
לינק לרכישה: אייהרב (קוד הנחה - BGG7944)
2. טונר = מי פנים = אסנס (או כמה טונרים) (לא חובה)
טונר זה מוצר שקצת קיבל משמעות שונה בשנים האחרונות. כשאומרים טונר היום הכוונה היא בדרך כלל לפשוט מי פנים. יש טונרים שונים עם תפקידים שונים‑ טונר לחות, טונר עם נוגדי חמצון, טונר חומצות וכו.
זהו לא שלב חובה. עם זאת, אם יש טונר שאת אוהבת זה השלב להשתמש בו.
3. סרום (או כמה סרומים)(לא חובה)
סרומים בדרך כלל נועדו לטיפול בבעיה כלשהי בעור. זהו לא שלב חובה. אפשר לשים כמה סרומים אחד על השני (כל עוד הרכיבים לא מתנגשים). אני אוהבת בבוקר להשתמש בסרום ויטמין סי שהוא נוגד חמצון ומחזק את הפעולה של ההגנה.
4. קרם עיניים (לא חובה)
עור העיניים הוא עור דק ועדין יותר משאר הפנים, לכן הגיוני לתת לו יחס מיוחד. הבעיה היא שרוב קרמי העיניים לא באמת עושים מה שהם מבטיחים, אז שימי לב שאתן בוחרת אחד עם רכיבים שבאמת תורמים לאיזור העיניים.
בנוסף, לרוב האנשים אין בעיה מיוחדת בעיניים לכן הם יכולים להשתמש פשוט בקרם לחות רגיל ללא רכיבים מגרים (ללא חומרים פעילים, בישום, אלכוהול, או שמנים אתרים- יש לי מלא המלצות כאלו כאן).
5. קרם לחות (לרוב מומלץ)
קרם לחות פשוט שאנחנו מכירים ואוהבים. כזה שידאג שהעור לא יתייבש במהלך היום. תבחרי קרם שמתאים לסוג העור שלכן ולעונה. אפשר גם במרקם ג׳ל קליל.
אם העור שלך מאוד שומני, את יכולה להשתמש בקרם הגנה בתור קרם לחות ולדלג על השלב הזה.
6. קרם הגנה (חובה!)
השלב הכי חשוב בשגרת הטיפוח. אסור לוותר על קרם הגנה גם לא בחורף וגם לא כשאנחנו בבית עם חלונות פתוחים, ויש לחדש אותו כל שעתיים עד ארבע שעות. תבחרי קרם הגנה שאת אוהבת ויכולה להתמיד איתו.
הקדשתי לקרם הגנה מדריך נפרד בבלוג, אפשר לקרוא כאן.
שגרת ערב 🌙
1. ניקוי על בסיס שמן (מומלץ)
שמנים הם השלב הראשון בניקוי ועוזרים לפרק בקלות את האיפור, את קרם ההגנה ושאריות לכלוך נוספות. זה יכול להיות שמן ניקוי או באלם ניקוי.
שמנים ״טבעיים״ כמו שמן שקדים טהור לא יעשו את העבודה, מכיוון שהם לא מכילים רכיבי התחלבות, ויהיה לך יותר קשה להוריד את השמן מהפנים.
השלב הזה מומלץ גם למי שלא מתאפרת ביום יום ורק מורחת קרם הגנה.
2. ניקוי עם סבון (חובה)
חשוב לנקות גם עם סבון על מנת להוריד את השמן.
אפשר להשתמש גם בסבונים עם רכיבים פעילים כמו חומצה סליצילית או בנזויל פרוקסייד, אבל שימי לב לא להגזים בתדירות כדי לא לייבש ולגרות את העור.
3. טונר = מים פנים = אסנס (או כמה טונרים) (לא חובה)
גם עכשיו אפשר להשתמש בטונר, וזהו לא שלב חובה.
4. סרום (או כמה סרומים)(לא חובה)
כמו בבוקר. סרום נועד לטפל בבעיית עור מסוימת. אפשר להשתמש בכמה סרומים אחד על השני.
5. קרם טיפולי או טיפול נקודתי (לא חובה)
אם יש לך קרם או ג׳ל שמטפל בבעיית עור כלשהי, למשל טיפול נקודתי לפצעונים, קרם רטינול או משחה במרשם‑ זה השלב להכניס אותו.
אפשר לשים כמה אבל שימי לב שאת לא מגרה את העור יותר מידי.
6. קרם עיניים (לא חובה)
כמו בבוקר, גם כאן קרם עיניים זה לא מוצר חובה, רק אם את צריכה.
7. קרם לחות (חובה)
עכשיו נוסיף קרם לחות כדי לא להתייבש בלילה אחרי כל השגרה. אם קרם הלילה שלכם מכיל חומרים פעילים אבל נותן מספיק לחות זה מעולה. אם לא אז אפשר להוסיף גם את קרם הלחות מהבוקר.
אני באופן אישי מעדיפה בערב קרם לחות ״עשיר״ וסמיך יותר.
8. שמן פנים (לא חובה)
אם יש לכם שמן שאתם אוהבים, זה הזמן לשים אותו.
ֿ
הערה חשובה:
הסדר הזה הוא רק המלצה, לא חוק. הוא נועד כדי לתת בסיס טוב למתחילות בטיפוח ליצור שגרת טיפוח ראשונה.
כמובן שיש גישות גם שונות, ולמשל בשיטות כמו ״שיטת הסנדוויץ׳״ למריחת רטינואידים, הסדר יהיה מעט שונה. בשיטת הסנדוויץ׳ מורחים קרם קליל או ג׳ל לחות, מעליו רטינואיד (רטינול, רטאוויט, אדפלין...) בשכבה דקה, ואז סוגרים עם קרם עשיר וסמיך.
באופן כללי, אם אין באמת סיבה מיוחדת, עדיף למרוח את המוצרים מהמרקם הדליל והמיימי ביותר (כמו טונר) למרקם הכבד והסמיך ביותר (כמו קרמים ושמנים).
Comments