נשירה והארכת שיער
- Maya Hanna
- Mar 2, 2024
- 5 min read
Updated: Dec 27, 2024
לפני שנה ו4 חודשים התחלתי במסע להפסקת הנשירה שלי, הארכת השיער, ושיקום שלו. התמודדתי עם נשירה מאז שאני זוכרת את עצמי. הייתי משאירה שובל שערות בכל מקום והייתי חייבת לשאוב את החדר באופן יום יומי. בדיקות הדם שלי תמיד היו תקינות, ואני אוכלת דיי מאוזן בסך הכל ועושה ספורט. הנשירה הייתה שם גם כשהייתי אוכלת בשר וגם אחרי שהפסקתי. היא הייתה מחמירה בתקופות לחץ, אבל הייתה שם גם בתקופות רגועות, אז תמיד הנחתי שזה פשוט גנטי וזה מה שיש.
גם להאריך את השיער תמיד היה מאתגר עבורי. כשהייתי ילדה השיער שלי בכלל לא צמח, כולם חשבו שאני בן, ותמיד קינאתי בילדות עם השיער הארוך (כן, אני עד היום זוכרת את זה). בגיל ההתבגרות השיער קצת קיבל תאוצה והתחיל להתארך, אבל תמיד רציתי שיהיה מלא יותר וארוך יותר. אני מתולתלת לכן השיער תמיד נראה מלא יותר ממה שהוא באמת, אבל גם קצר יותר ממה שהוא באמת.
תמונות מלפני 4-5 שנים, כשלא הצלחתי להאריך את השיער.
מה לא ניסיתי כדי לעצור את הנשירה?
כדורים להארכת שיער עם ביוטין - לא שינו כלום ורק הוציאו לי פצעונים.
אבקות קולגן וג׳לטין - לא שינו כלום בשיער (אולי עזרו בדברים אחרים).
שמפו ״טבעי״ - רק החמיר את המצב.
שמן קיק - הרגשתי שכן עזר במידה מסוימת אבל עשה המון באלגן ולכלוך ולא הצלחתי להתמיד איתו לאורך זמן.
עד שמצאתי את מה שעזר לי לפני כשנה. השיער שלי עבר מהפכה- מנשירה יום יומית, לכמות בריאה של שיער שנושר (עד 100 שיערות ביום זה תקין לגמרי), ושיער מלא יותר וארוך יותר. הקוקו שלי הכפיל את עצמו בעובי, ועכשיו אני מרגישה בנוח לאסוף את השיער (מה שלא יכלתי לפני).
לפני ואחרי:
תמונות מהתקופה האחרונה.
אני אשתף אתכן במה עשיתי ומה עזר לי, וגם מה שפחות עבד לי.
לפני שנתחיל, אני חייבת להדגיש - אם אתן סובלות מנשירה זה חשוב מאוד לבדוק שאין לכן חוסרים או בעיות רפואיות כלשהן שגורמות לזה. הרבה פעמים נשירה היא תופעת לוואי של משהו גדול יותר שחשוב לטפל בו. שום המלצה מהפוסט הזה לא ממומן! רק המלצות מהלב לגמרי.
הסרום לקרקפת של curl smith
הסרום הזה לדעתי הוא מה שעשה את רוב השינוי. אני משתמשת בו כבר יותר משנה ואני פשוט מכורה.
לינקים לרכישה:
אייהרב (קוד הנחה - BGG7944)
הוא מכיל שילוב של רכיבים מבוססים מדעית ורשומים בפטנט, וגם רכיבים "מהטבע" שפחות מבוססים מדעית אבל יש עליהם הרבה עדויות:
• פפטיד biotinoyl tripeptide-1 - ידוע ביכולתו לעודד צמיחת שיער חזק יותר, להפחית נשירה, ולזרז צמיחה.
• פפטיד Acetyl tetrapeptide-3 - עוזר להפחתת נשירת שיער.
• קומפלקס Redensyl - תערובת של 4 צמחים. מעודד צמיחה, מחזק את השיער, מעבה אותו, מפחית נשירת שיער.
• קומפלקס baicapil- תערובת של 3 צמחים. מעודד צמיחה, מחזק את השיער, מעבה אותו, מפחית נשירת שיער.
• קומפלקס AnaGain - מבוסס על נבטי אפונה. עוזר למראה מלא ועבה יותר של שיער.
• תה ירוק וסקולטריה - מרגיעים ותורמים לקרקפת בריאה יותר.
• שמן קיק- אין הרבה מחקר מסביב, אבל יש הרבה עדויות שהוא עוזר לנשירה וצמיחת שיער.
• תמציות צמחים נוספות כמו לבנדר (לא שמן אתרי), אמלה, עץ ארז, וויץ' הייזל, נבטי אפונה, פולי סויה, וטימין, שעל כולם אומרים שהם יכולים לעזור לנשירה או לעודד צמיחת שיער. עם זאת אני לא בטוחה כמה זה באמת מבוסס מדעית, אבל זה כנראה לא מזיק.
כמו שניתן לראות לא חסכו בכלום בסרום הזה, וכנראה שזאת הסיבה גם למחיר שלו שהוא לא זול בכלל. עבורי זה שווה את זה כי זה ממש שינוי באיכות החיים.
אני משתמשת כל ערב ועושה מסאז' לקרקפת (עם מברשת מיוחדת אבל אתם יכולים גם להשתמש פשוט באצבעות). משאירים את זה בלילה ואין צורך לחפוף בבוקר, תשאירו אותו. אני מנסה לשים כמה שפחות אבל להגיע לכל הקרקפת. אצלי זה יוצא לפחות פיפטה. הוא נגמר אצלי תוך חודש וחצי פלוס מינוס. אם אתן לא מגזימות בכמות הוא לא משאיר שומניות בקרקפת בכלל ואין לו ריח.
הייתה תקופה שהייתה סקפטית וחשבתי שאולי זה עצם זה שאני עושה מסאז' לקרקפת ולא הסרום, אז הפסקתי איתו כדי לראות איך השיער יגיב (ועשיתי רק מסאז')- תקשיבו, הנשירה חזרה תוך פחות משבועיים! כשחזרתי להשתמש בו- שוב פחתה. אז אין לי ספק שהוא עובד (לפחות לי).
אני מצרפת בסוף הפוסט תגובות של עוקבות שלי עליו ❤️
מבחינת רכיבים הוא מאוד מאוד מזכיר את הסרום לקרקפת של דה אורדינרי, שגם מאוד עזר לי בעבר אבל הפסקתי להשתמש בגלל הניסויים בבעלי חיים (דה אורדינרי נקנו ע״י אסתי לאודר). אני לא יודעת להשוות ביניהם כי בדה אורדינרי השתמשתי רק חודש - חודשיים ובו אני משתמשת כבר יותר משנה, אבל הם לדעתי מאוד דומים.
לינקים לרכישה:
עדכון: הסרום לקרקפת של מינימליסט
ניסיתי אותו כתחליף לcurlsmith (שחווה בעיות מלאי מאז שפרסמתי אותו). הרכיבים מאוד דומים והוא גם עבד לי, אבל קצת פחות מcurlsmith.
לינקים לרכישה:
עדכון נוסף: הסרום לקרקפת של אייקוניקס
עוד סרום קרקפת מעולה שניסיתי לאחרונה. הרכיבים שונים מהשאר, אבל הוא גם מעולה לנשירה והארכת שיער, וגם יכול לעזור לשיער לבן.
לינקים לרכישה:
מברשת מסאז׳ לקרקפת
אני אוהבת לשלב את הסרום עם המברשת הזאת, שמשלבת טיפול באור ורטט.
למסרק יש כמה מצבים- עם אור אדום, כחול, וללא אור. אני משתמשת רק באור האדום (אני לא יודעת מה המטרה של הכחול). אני משתדלת להשתמש בו כל ערב, ביחד עם הסרום לקרקפת של curl smith, כמה שיותר זמן, אבל לפעמים גם רק 2 דקות כשאין זמן. אפשר להעביר אותה פשוט על הקרקפת או להשאיר אותה כמה שניות על כל איזור ואיזור (מומלץ למתולתלות כשהשיער לא רטוב).
כשהתחלתי להשתמש בו הרגשתי שהקרקפת שלי הפרישה יותר שומן מהרגיל, אבל אחרי שבועיים זה התייצב וחזר למצב נורמלי.
האמת שבגלל המחיר הנמוך לא היו לי יותר מידי ציפיות אליו, ואני מאוד בספק שהאור האדום שם באמת באורך גל הנכון, אבל אני כן חושבת שהמסרק נתן בוסט ועזר לשינוי שהיה לי בשנה האחרונה עם השיער. הוא גם עוזר לפזר את הסרום לכל הקרקפת.
לינקים לרכישה:
עדכון: מסרק לד ולייזר של hairmax
לאחרונה התחלתי להתנסות במוצר נוסף שמבוסס על טכנולוגיה של אור אדום ולייזר רק לקרקפת. קיבלתי מKSP את המסרק של hairmax לסקירה, ומאוד התרגשתי כי רציתי לנסות אותו המון זמן.
ההבדל במחיר הוא קיצוני, אבל כאן מדובר במסרק שעבר 7 מחקרים קליניים ואישור FDA. המברשת הראשונה היא מעליאקספרס ואני בספק שאורך הגל שלה מתאים.
קיבלנו גם קוד ל10% הנחה על כל המוצרים של היירמקס בקיי.אס.פי - MAYA.
על מה אני לא ממליצה?
מה שפחות עבד לי דווקא זה הספריי הזה של הובה לאבס. כנראה שלא השתמשתי בו מספיק זמן כדי לראות תוצאות, אבל הריח כל כך הפריע לי שזה פשוט לא היה לי פרקטי להשתמש בו לאורך זמן.
ניסיתי בעבר גם את הסרום קפאין של אינקי ליסט, והרגשתי שהוא לא פרקטי לשימוש כי הוא לא נספג. הוא גם מגיע בכמות שלא הספיקה לי לכלום. (אני חושבת שהם שינו את הפורמולה מאז אז יכול להיות שהוא יותר טוב היום).
אולי חלקכן שמתן לב גם לשיקום של השיער. הוא הרבה יותר מבריק ובריא. אני נותנת לזה קרדיט לk18, שהקדשתי לו פוסט נפרד כאן (יחד עם אולפלקס).
למי שעדיין סקפטית - אני ממש ממליצה לכן ללכת לאינסטגרם שלי ולגלול למטה שנה שנתיים אחורה. כל פעם שאני רואה סרטונים ישנים שלי אני בשוק טוטאלי מההבדל בשיער.
פידבק של עוקבות על הסרום לקרקפת של curlsmith:
נקודות חשובות:
איני רופאת עור או כימאית, רק מישהי שאוהבת טיפוח, לכן אין לקחת שום דבר שנכתב בבלוג כהמלצה רפואית. אם את סובלת מבעיית עור כלשהי- אנא פני לרופא/ת עור שלך כדי לטפל בזה.
אני לא יכולה להבטיח תוצאות. אנחנו אנשים אינדיבידואלים וכל אחד מגיב למוצרים קצת אחרת. סקיןקר זה הרבה ניסוי וטעיה וכל אחת צריכה ללמוד מה עובד לעור שלה ומה פחות.
חלק מהמוצרים המומלצים מכילים חומרים פעילים חזקים שצריך להשתמש בהם באחריות רבה ובזהירות, אחרת נעשה לעצמנו יותר נזק מתועלת. תהיו אחראיות ותחקרו את המוצר לפני השימוש בו. לא כל מוצר מתאים לכל סוג עור ויכול להיות שהוא לא יתאים לכן.
תהיו סבלניות! לרוב המוצרים לוקח מספר שבועות ואפילו חודשים כדי לעבוד. סקיןקר לוקח זמן.
כל מה שנכתב כאן זאת החוויה האישית שלי וידע שלמדתי מהאינטרנט, ואני עושה את המיטב לדייק, אבל יתכנו טעויות. אני תמיד שמחה ללמוד דברים חדשים ולהתפתח. אם מצאת טעות, את מוזמנת לפנות אלי באינסטגרם ♥️
Comments