טיפוח בזמן הריון והנקה זה הנושא שאני נשאלת עליו בלי סוף, ועדיין תמיד נמנעתי מלדבר עליו. למה? כי זה נושא רגיש מאוד שמלא בחוסר וודאות ובמחלוקות בין אנשי מקצוע, מהסיבה הפשוטה שאף אחד לא יעשה ניסויים על נשים הרות. הכל מתבסס על תיאוריות של רופאים, ועל מקרים שקרו בעבר בטעות והסיקו מהם מסקנות. על כל רופא שיגיד לכן שמותר או אסור משהו בהריון, אתן תמצאו רופא אחר שיגיד שזה שטויות. אני לא רופאה, ותמיד חששתי לקחת את האחריות הזאת ואת הסיכון שאני אטעה נשים הריוניות. אחרי אינספור בקשות מכן,

איזה רכיבים אסור לשלב ביחד בשגרה? איזה כן מומלץ? כל המידע שנכתב כאן מסתמך על סרטוני יוטיוב של ד"ר אלקסיס סטפנס וד"ר דריי שהן רופאות עור. מקרא: אפור - עלול לנטרל אחד את השני. כתום - עלול לגרות. ירוק - מומלץ. רטינואידים וחומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) רטינואידים הם בעצם נגזרות שונות של ויטמין A. במריחה על העור הם עוזרים בהאצת קצב התחלפות העור וכך עוזרים לשפר מראה קמטים, פיגמנטציה ואקנה. רטינואידים כוללים למשל רטינול, טרטינואין (רטאויט), אדפלין, רטיניל פלמיטייט , רטיניל פרופי

ניאצינמיד‑ אחד הרכיבים הכי פופולאריים ואהובים שיש. ניאצינמיד זה בעצם ויטמין B3. ניאצינמיד הוא רכיב מאוד אפקטיבי לטשטוש מראה נקבוביות, הבהרה וטיפול בפיגטמנציה, איזון יצור הסבום (השומן הטבעי שהעור שלנו מפריש), הוא אנטי דלקתי לכן גם מטפל באקנה, אדמומיות ורוזיאציה, עוזר לשמור על מחסום העור וכך לשמור על לחות ולהפחית את הרגישות בעור. אחד הדברים המדהימים ברכיב הזה הוא שלמרות שהוא פותר כל כך הרבה בעיות עור שונות ומגוונות, כמעט ואין לו תופעות לוואי (באחוזים הנחקרים), ולכן יכול להתאים