איך בונים שגרת טיפוח? מה הסדר? מה חובה ומה לא? גם כשאני התחלתי להתעניין בטיפוח אחד הדברים הכי מבלבלים היה הסדר של המוצרים, כי יש כל כך הרבה! טונרים, אסנסים, סרומים, קרמים, שמנים... איפה כל זה נכנס?! אז בואו נעשה סדר! שגרת בוקר ☀️ 1. ניקוי עם סבון (לא חובה) באופן אישי אני מדלגת על ניקוי עם סבון בבוקר ומנקה רק עם מים. העור שלי יבש, אני לא מפרישה המון שומן בלילה או מזיעה, ולא קורה שום דבר בלילה שאני צריכה לנקות בבוקר. אם זה לא המצב אצלך, העור שלך שומני מאוד או שאת מזיעה בלילה וא

איזה רכיבים אסור לשלב ביחד בשגרה? איזה כן מומלץ? כל המידע שנכתב כאן מסתמך על סרטוני יוטיוב של ד"ר אלקסיס סטפנס וד"ר דריי שהן רופאות עור. מקרא: אפור - עלול לנטרל אחד את השני. כתום - עלול לגרות. ירוק - מומלץ. רטינואידים וחומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) רטינואידים הם בעצם נגזרות שונות של ויטמין A. במריחה על העור הם עוזרים בהאצת קצב התחלפות העור וכך עוזרים לשפר מראה קמטים, פיגמנטציה ואקנה. רטינואידים כוללים למשל רטינול, טרטינואין (רטאויט), אדפלין, רטיניל פלמיטייט , רטיניל פרופי

היפר פיגמנטציה זאת תופעה שבה מופיעים כתמים כהים על העור. יש כמה סוגים שונים של פיגמנטציה ולכל אחד מהם טיפול מעט שונה. מלזמה בדרך כלל תהיה...

בעלי עור אדמומי ורגיש בדרך כלל יעדיפו להמנע ממוצרים המכילים בישום/אלכוהול/שמנים אתריים. לעומת זאת רכיבים מומלצים יהיו: פנתנול, אלוורה, שיבולת שועל , סרמידים, פפטידים , ניאצינמיד , חומצה אזלאית , בטא גלוקן, תה ירוק , ועוד. בבלוג יש המון המלצות למוצרים המכילים את הרכיבים האלו, ואפילו מדריכים נפרדים כמעט לכולם. כדי לא להעמיס על המדריך, כאן בחרתי רק את הסופר מומלצים שלי לעור אדמומי ורגיש, אבל יש עוד הרבה ושווה להציץ במדריכים הנפרדים ובאינסטגרם. כולם ללא בישום/אלכוהול/שמנים אתריים

כולנו מכירים את הדבש בתור החומר המתוק והדביק שטובלים בו את התפוח בראש השנה, אבל מה היתרונות של דבש לעור שלנו? דבש מורכב מ95% סוכר ושאר...

תה ירוק זה בין הרכיבים האהובים עלי בטיפוח, בגלל היתרונות הרבים שלו לטווח הקצר והארוך. הוא נחקר המון לכן זה רכיב דיי מבטיח, בעיקר בריכוז...

מהי חומצה אזלאית❓ חומצה אזלאית היא חומצה הנמצאת בדגנים כגון שעורה, חיטה ושיפון. במריחה על העור, יש לה תכונות מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות, ההופכות אותה ליעילה בטיפול במצבי עור כמו אקנה ורוזציאה. החומצה יכולה למנוע התפרצויות עתידיות ולנקות חיידקים מהנקבוביות הגורמות לאקנה. בנוסף, חומצה אזלאית טובה לטיפול בפיגמנטציה וכתמי פוסט אקנה אדומים (PIE). היא עושה פילינג כימי עדין מאוד לעור, אבל מכיוון שהוא כל כך עדין, היא לא נחשבת לחומצת קילוף. רוב המחקרים על חומצה אזלאית נעשו על טיפול נ

בנזויל פרוקסייד זה אחד הרכיבים היעילים ביותר לטיפול באקנה. הוא מטפל באקנה דלקתי (מה שנקרא חצ'קונים ופחות שחורים/לבנים), בגלל שהוא הורג את...

מה זה רטינול ורטינואידים? רטינול הוא ויטמין A טהור. רטינואידים הם בעצם נגזרות שונות של ויטמין A. במריחה על העור הם עוזרים בהאצת קצב התחלפות העור וכך עוזרים לשפר מראה קמטים, פיגמנטציה ואקנה. רטינואידים כוללים למשל טרטינואין (רטאויט), אדפלין, רטיניל פלמיטייט , רטיניל פרופיונאט וכמובן ‑ רטינול! טרטינואין = חומצה ריטונאידית ‑ הרכיב שנחקר והוכח הכי הרבה בעולם הטיפוח. הרכיב היחיד שמוגדר כ"אנטיאייג'ינג" ע"י הFDA. הוא נמכר רק במרשם מכיוון שתופעות הלוואי שלו לא פשוטות, הוא יכול להיות

איך דוחים קצת את הקמטים ואפילו מטפלים בקמטים קיימים? מה שמונע מהעור שלנו ״ליפול״ ולהתקמט זה חלבון בשם קולגן. לצערנו אנחנו מתחילים לאבד...

אחד הרכיבים המעולים והאהובים עלי. שיבולת שועל עוזרת לשיקום מחסום עור שבור, הפחתת גירוי והפחתת אדמומיות, ולכן יעילה במיוחד לבעלי עור רגיש...

על החשיבות של קרם הגנה כבר מזמן אי אפשר להתווכח. השמש אחראית על רוב נזקי ההתבגרות כמו קמטים, פיגמנטציה, יכולה להחמיר אקנה, וגם אחראית על מחלות עור שונות כמו סרטן העור. אמרתי את זה אלף פעם ואני אגיד גם עוד 20 אלף אם צריך ‑ שום שגרת טיפוח בעולם לא תעבוד בלי קרם הגנה! קרם הגנה זה מוצר האנטיאייג'ינג הטוב ביותר שיש. קרם הגנה צריך להשתמש בכמות עבה של לפחות חצי כפית לכל הפנים על מנת לקבל את רמת ההגנה שכתובה על הבקבוק. בגלל שמסנני הגנה מאבדים מהאפקטיביות שלהם עם הזמן, אנחנו חייבים לח

חומצה היאלורונית נמצאת בעור שלנו באופן טבעי, ופוחתת עם השנים. היא מושכת לחות לעור, ויכולה להחזיק פי 1000 ממשקלה במים! כך היא עוזרת למשוך...

חומצה סליצילית היא חומצה ממשפחת הבטא הידרוקסיות (BHA). היא מסיסה בשמן, חודרת עמוק לנקבוביות ומנקה אותן, ועוזרת בהשלת עור מת. בגלל התכונות האלו של החומצה הסליצילית היא מאוד אפקטיבית בטיפול באקנה, ניקוי לעור שומני ומניעת ראשים שחורים או לבנים. היא אפקטיבית באחוז נמוך מאוד וברוב המדינות 2% של חומצה סליצילית זה האחוז המקסימלי שמותר שיהיה בתכשיר. חומצה סליצילית אפקטיבית גם בסבון וגם בתכשיר שנשאר על הפנים. סבון זאת דרך עדינה יותר להשתמש בסליצילית בשגרה כי סבון נשטף מהפנים מהר מאוד.

ויטמין סי, מה יתרונות בטיפוח? • נוגד חמצון מעולה ובוסטר לקרם הגנה ‑ ויטמין סי נלחם בנזק שנגרם מהרדיקלים החופשיים, וגם עוזר לחזק את הפעולה...

ניאצינמיד‑ אחד הרכיבים הכי פופולאריים ואהובים שיש. ניאצינמיד זה בעצם ויטמין B3. ניאצינמיד הוא רכיב מאוד אפקטיבי לטשטוש מראה נקבוביות, הבהרה וטיפול בפיגטמנציה, איזון יצור הסבום (השומן הטבעי שהעור שלנו מפריש), הוא אנטי דלקתי לכן גם מטפל באקנה, אדמומיות ורוזיאציה, עוזר לשמור על מחסום העור וכך לשמור על לחות ולהפחית את הרגישות בעור. אחד הדברים המדהימים ברכיב הזה הוא שלמרות שהוא פותר כל כך הרבה בעיות עור שונות ומגוונות, כמעט ואין לו תופעות לוואי (באחוזים הנחקרים), ולכן יכול להתאים

סנטלה אסייתית היא צמח שגודל באסיה ולכן בעיקר נפוץ בקוסמטיקה קוריאנית. סנטלה אסייתית מרגיעה את העור, עוזרת בשיקום העור ואנטי דלקתית, וכך...

קפאין בטיפוח, מה היתרונות? * נוגד חמצון וכך עוזר להלחם בנזק של הרדיקלים החופשיים. * עוזר בהפחתת נפיחות מתחת לעיניים וטשטוש מראה ורידים. *...

אקנה - מחלת עור נפוצה שפוגעת בכ80% מהאוכולוסיה ברמה כזאת או אחרת. גם לי יש נטיה לאקנה, וסבלתי מאקנה עקשן מאוד בגיל ההתבגרות, שאילץ אותי...