הגנה מהשמש וקרמי הגנה
Updated: Oct 2
על החשיבות של קרם הגנה כבר מזמן אי אפשר להתווכח. השמש אחראית על רוב נזקי ההתבגרות כמו קמטים, פיגמנטציה, יכולה להחמיר אקנה, וגם אחראית על מחלות עור שונות כמו סרטן העור. אמרתי את זה אלף פעם ואני אגיד גם עוד 20 אלף אם צריך ‑ שום שגרת טיפוח בעולם לא תעבוד בלי קרם הגנה! קרם הגנה זה מוצר האנטיאייג'ינג הטוב ביותר שיש.
קרם הגנה צריך להשתמש בכמות עבה של לפחות חצי כפית לכל הפנים על מנת לקבל את רמת ההגנה שכתובה על הבקבוק. הכמות המדויקת המומלצת היא 2.5 מ״ל לפנים וצוואר. בגלל שמסנני הגנה מאבדים מהאפקטיביות שלהם עם הזמן, אנחנו חייבים לחדש את קרם ההגנה כל שעתיים בחוץ או כל ארבע שעות כשאנחנו במקום סגור ליד חלונות.
חידוש עם אבקה או ספריי הוא לא אפקטיבי וכמעט זהה ללא לחדש בכלל, בגלל שהעובי שתשימו לא יספיק כדי לקבל הגנה.
חובה להשתמש בקרם הגנה בכל שעות היום במשך כל השנה, גם בחורף וגם בבית (כן, גם בחורף וגם בבית יש קרני שמש גם אם אנחנו פחות מרגישים אותם).
חלק גדול ממוצרי הטיפוח שלנו גורמים לעור להיות רגיש יותר לשמש, ואם לא נשמור עליו מהשמש נוכל לעשות יותר נזק ממה שהיה לפני. לכן אם אתם לא מוכנים לשים קרם הגנה בצורה נכונה, תזרקו גם את שאר המוצרים שלכם לפח.
קרני הUV מחולקות ל3 סוגים:
UVC
כמעט לא חודר את האטמוספרה, לכן לא רלוונטי ולא אדבר עליו במדריך הזה.
UVB
הקרניים שאחראיות על כוויות מהשמש.
UVA
הקרניים שאחראיות על קמטים, פיגמנטציה ונזקי השמש.
SPF
מדד להגנה מקרני הUVB. מומלץ לבחור בקרם הגנה spf50, ואם לא אז לפחות spf30.
PA
מדד להגנה מקרני הUVA. הוא נמדד לפי כמות הפלוסים כאשר המינימלית היא 1 והמקסימלית היא 4. המדד הזה קיים בעיקר באסיה. אם קרם ההגנה שלכם הוא לא אסייתי, תבדקו שכתוב עליו broad spectrum וכך תדעו שהוא מגן גם מקרינת הUVA.
סוגים של קרמי הגנה:
כימיים מהדור הישן‑ כימיים נספגים בעור וסופגים את הקרינה, הופכים אותה לחום ומשחררים אותה מהגוף. הם בדרך כלל שקופים, קלילים ונספגים בקלות יותר. חלקם יכולים להיות מאוד מגרים לאנשים מסוימים. הם לא יציבים במיוחד בשמש.
כימיים מהדור החדש‑ מסנני הגנה כימיים שיציבים בשמש, לא מגרים ומתאימים לעור רגיש. בארה"ב הם לא מאושרים כמסנני קרינה בגלל שהFDA קצת עתיק ולא אישר אותם עדיין, באירופה ואסיה הם מאוד נפוצים. זה הסוג האהוב עלי של מסנני הגנה. *עדכון: ביוני 2026 הFDA אישר את המסנן הכימי bemotrizinol.
מינרליים ‑ בניגוד למיתוס, קרמי הגנה מינרליים עובדים כמו כימיים ומחזירים רק 5% מהקרינה. קרמי הגנה מינרליים משאירים לבן ובדרך כלל יחסית כבדים. הם מתאימים גם לעור רגיש.
מעורבים‑ שילוב, גם מסנני הגנה כימיים וגם מינרליים.
חדש! להתאמת קרם לחות וקרם הגנה באמצעות AI >>
שווה לקרוא גם - האם אפשר לסמוך על קרמי הגנה קוריאנים?
בשנים האחרונות ניסיתי יותר מ100 קרמי הגנה! במדריך הבא אני אוסיף רק את האהובים עלי ביותר. כל הסקירות (גם הדיס המלצות) בהיילייטס קרמי הגנה.
קרם ההגנה soft touch של פיוריטו
קרם הגנה קרמי, לחותי ונעים עם גימור מבריק עדין. מכיל מסננים כימיים מהדור החדש. נספג בקלות, לא מתגרגר ולא משאיר לבן. הוא עמיד במים ויתאים גם לעור רגיש.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של הרו הרו
קרם הגנה קרמי קטיפתי ולחותי עם גימור מאט-טבעי. הוא לא מאט לגמרי ולא מבריק. מכיל 5 מסננים כימיים וכולם מהדור החדש! אהבתי אותו על העור היבש והאקנתי שלי, והוא יכול להחליף קרם לחות. לדעתי הוא יתאים בעיקר לעור רגיל או יבש. לעור שומני אולי יותר בחורף.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם ההגנה של איסנטרי
אהוב עלי מאוד. קליל ונעים, שקוף לחלוטין, לא שומני, רכיבים טובים. מאוד מאוד מבריק על העור. יתאים לאוהבות הגלואו.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של ביוטי אוף ג׳וזן
קרם הגנה קליל ונעים שמבוסס מסננים כימיים מהדור החדש + היברידי. גימור טבעי-מבריק. יתאים לרוב סוגי העור ובעיקר עור רגיל-יבש.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קיי.אס.פי (קוד הנחה - MAYA)
קרם ההגנה של beauty of joseon - אקווה פרש
קרם הגנה חדש של ביוטי אוף ג׳וזן שאפילו יותר קליל מהראשון, מאוד מיימי, ומתאים מאוד לעור שומני ואקנתי. גימור מאט.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קיי.אס.פי (קוד הנחה - MAYA)
קרם ההגנה סנטלה של פיוריטו
מרקם סופר קליל, משאיר מראה זוהר. מכיל 5 מסננים כימיים שכולם מהדור החדש.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של טורדין
קרם הגנה קליל-קרמי עם גלואו מהמם ו4 מסננים כימיים דור חדש. יתאים כנראה לעור יבש-רגיל-מעורב.
לינקים לרכישה:
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
סרום הגנה של טורדין
גרסה יותר קלילה ונוזלית של הקרם הגנה של טורידן. משאיר המון ברק ועלי לא נתן הרבה לחות (כנראה מיועד לעור שומני יותר).
לינקים לרכישה:
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
קרם הגנה של דיר קליירס
קרם הגנה קרמי ולחותי שמרגיש כמו קרם לחות. הוא מכיל 4 מסננים כימיים דור חדש. הוא אינו משאיר לבן, אבל אחרי כמה חידושים הרגשתי לפעמים דביקות וכובד. בעיני הוא מתאים במיוחד לעור יבש בחורף או לעור רגיש.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של SKIN1004
קרם הגנה במרקם קרמי-קליל ולחותי, עם מעט ברק. מבוסס מסננים כימיים מהדור החדש והיברידי. הוא נעים על העור, אבל צריך להספיג אותו היטב כדי שלא תישאר שכבה לבנה סגלגלה. אהבתי אותו בסך הכול, אם כי לדעתי יש מתחרים נוחים יותר.
לינקים לרכישה:
לגרסת ה100 מ״ל-
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025) לגרסת ה50 מ״ל-
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קיי.אס.פי (קוד הנחה - MAYA)
קרם הגנה של SKIN1004 - סדרת הפרוביוטיקה
עוד קרם הגנה של סקין1004, שהוא לא ויראלי כמו הקודם, אבל לדעתי הוא אפילו טוב יותר (בעיקר לעור יבש/רגיש). הוא מבוסס 4 מסננים כימיים מהדור החדש, לא משאיר לבן בכלל, ומכיל רכיבים טובים ללחות, הרגעה, וחיזוק מחסום העור.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם ההגנה של נמבזין
קרם הגנה קליל ונעים עם מסננים כימיים מהדור החדש בלבד. מכיל גם ליקריץ, סנטלה אסייתית, ניאצינמיד, חומצה היאלורונית ועוד. גימור מעט מבריק.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם ההגנה של נמבזין מסדרת NAD+
למרות המילה Dewy בשם, על העור היבש שלי הוא היה מאט מאוד, ואהבתי פחות את המראה היבש שנוצר. הוא יכול לעניין מי שמחפשת SPF קליל ומאט, אבל אינו עמיד במים ובחום הוא נזל לי. אני לא מציגה אותו כקרם עשיר לעור יבש.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם ההגנה של אנואה
קרם הגנה קרמי, קליל ונעים עם 5 מסננים כימיים מהדור החדש בלבד. מכיל גם 30% תמצית הוטניה קורדטה, קפאין, ניאצינמיד, פנתנול, תה ירוק ועוד.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
קרם ההגנה לגוף של איסנטרי
קרם הגנה קוריאני לגוף, 150 מ״ל, עמיד במים, שניסיתי גם בים ובבריכה. אהבתי במיוחד שהוא קליל, נספג מהר, לא משאיר לבן ולא הרגיש שומני.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
קרם ההגנה של IUNIK
קרם הגנה קרמי, קליל ולחותי עם מעט גלואו. אהבתי אותו מאוד, ובזמן השימוש הרגשתי גם פחות אדמומיות. הוא יכול להתאים למי שאוהבת מרקם לחותי, במיוחד בחורף, ולחלק מהקוראות הוא יחליף קרם לחות. הוא מבוסס 49% סנטלה אסייתית (!) ומכיל עוד רכיבים מרגיעים ומשקמים.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של איסנטרי מסדרת הבצל
קרם הגנה נוזלי וקליל עם גימור מאט. הוא נספג בקלות ואינו משאיר לבן, אבל במהלך היום הרגשתי שהוא מייבש את העור היבש שלי. לכן אני ממליצה עליו יותר לעור שומני או מעורב.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה של טוקובו
קרם הגנה קליל מאוד עם גימור מאט. הריח הצמחי היה לי חזק ולא נעים, ואחרי כמה חידושים העור היבש שלי הרגיש מיובש מאוד. זו אפשרות לבעלות עור שומני שאוהבות מאט ומסתדרות עם הריח. לעור יבש אני פחות ממליצה.
לינקים לרכישה:
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קרם הגנה מינרלי של axis-y
קרם הגנה מינרלי קליל יחסית, שאהבתי בעיקר כשהעיניים שלי היו רגישות ומגורות. באופן יחסי לקרמי הגנה מינרליים הוא לא משאיר הרבה לבן, אבל הוא כן השאיר עלי לבן-סגלגל, ולעיתים הלובן הצטבר בחריצי העיניים. לרוב השתמשתי בו רק באזור העיניים ובקרם אחר בשאר הפנים, כי ביום יום היה לי קשה עם הלובן. הוא יתאים לעור רגיש במיוחד.
לינקים לרכישה:
אייהרב (קוד הנחה - BGG7944)
יס סטייל (קוד הנחה - YESMAYA23)
אוליב יאנג (קוד הנחה - MAYA2025)
קיי.אס.פי (קוד הנחה - MAYA)
נקודות חשובות:
איני רופאת עור או כימאית, רק מישהי שאוהבת טיפוח, לכן אין לקחת שום דבר שנכתב בבלוג כהמלצה רפואית. אם את סובלת מבעיית עור כלשהי- אנא פני לרופא/ת עור שלך כדי לטפל בזה.
אני לא יכולה להבטיח תוצאות. אנחנו אנשים אינדיבידואלים וכל אחד מגיב למוצרים קצת אחרת. סקיןקר זה הרבה ניסוי וטעיה וכל אחת צריכה ללמוד מה עובד לעור שלה ומה פחות.
חלק מהמוצרים המומלצים מכילים חומרים פעילים חזקים שצריך להשתמש בהם באחריות רבה ובזהירות, אחרת נעשה לעצמנו יותר נזק מתועלת. תהיו אחראיות ותחקרו את המוצר לפני השימוש בו. לא כל מוצר מתאים לכל סוג עור ויכול להיות שהוא לא יתאים לכן.
תהיו סבלניות! לרוב המוצרים לוקח מספר שבועות ואפילו חודשים כדי לעבוד. סקיןקר לוקח זמן.
כל מה שנכתב כאן זאת החוויה האישית שלי וידע שלמדתי מהאינטרנט, ואני עושה את המיטב לדייק, אבל יתכנו טעויות. אני תמיד שמחה ללמוד דברים חדשים ולהתפתח. אם מצאת טעות, את מוזמנת לפנות אלי באינסטגרם ♥️